Therapie-Kompass

Therapien in der Schweiz finden: freie Plätze, Kassen und der Weg dorthin

Beta. Alle Angaben sind sorgfältig recherchiert (Stand Oktober 2026), aber ohne Gewähr. Verbindlich sind Gesetz, Police und Auskunft deiner Krankenkasse.

In einer akuten Krise:144 Notruf143 Die Dargebotene Hand147 Pro Juventute (Jugendliche)

Therapie	Wo suchen	Wer zahlt
Psychologische Psychotherapie	psychologie.ch (FSP), psychotherapie.ch (ASP), sbap.ch	Grund mit ärztlicher Anordnung
Psychiatrie und ärztliche Psychotherapie	doctorfmh.ch, psychiatrie.ch	Grund
Kinder- und Jugendpsychiatrie	doctorfmh.ch, Schulpsychologischer Dienst deiner Gemeinde	Grund
Physiotherapie	physioswiss.ch	Grund mit Verordnung
Ergotherapie	ergotherapie.ch	Grund mit Verordnung
Logopädie	logopaedie.ch	Grund mit Verordnung
Ernährungsberatung	svde-asdd.ch	Grund mit Verordnung
Psychiatrische Spitex	psychispitex.ch	Grund
Komplementärmedizin (Ärztin)	doctorfmh.ch, vaoas.ch	Grund
Komplementärtherapie	emr.ch, asca.ch	Zusatz

Ob eine Psychotherapeutin eine Bewilligung hat, siehst du im PsyReg des Bundes.

Therapie – optional verfeinern

Region

Die Praxen stammen aus ihren eigenen Websites (Stand Oktober 2026). «Freie Plätze» zeigen wir nur, wenn die Praxis das selbst veröffentlicht. Frag am besten direkt an. Eintrag falsch oder soll er weg? Schreib an info@danielelenzo.ch.

Mehr Fachpersonen in offiziellen Verzeichnissen

Was brauche ich?

Drei kurze Fragen. Du musst keine Fachbegriffe kennen.

1. Worum geht es?

2. Wie dringend ist es?

3. Für wen suchst du?

Mein Weg zur Therapie

Wähle die Therapie. Du siehst die Schritte, die es braucht, damit die Krankenkasse bezahlt.

Zuerst prüfen: Dein Versicherungsmodell. Hast du ein Hausarzt-, HMO- oder Telmed-Modell, musst du dich fast immer zuerst bei deiner Hausarztpraxis, deinem HMO-Zentrum oder der Telefonberatung melden. Sonst kann die Kasse die Leistung kürzen oder ablehnen. Das steht auf deiner Versicherungspolice.

Während der Wartezeit

Wartelisten von mehreren Wochen oder Monaten sind leider normal, besonders in der Psychotherapie. Du musst diese Zeit nicht allein überstehen.

Sofort redenDie Dargebotene Hand: Telefon 143, auch Chat und Mail auf 143.ch. Rund um die Uhr, anonym, kostenlos.

Für Kinder und JugendlichePro Juventute: Telefon 147, Chat und SMS auf 147.ch.

Beratung zu psychischer GesundheitPro Mente Sana berät Betroffene und Angehörige: Telefon 0848 800 858, promentesana.ch.

Krisenintervention durch die ÄrztinJede Ärztin darf bis zu 10 Sitzungen psychologische Psychotherapie als Krisenintervention anordnen. Frag deine Hausärztin danach.

Psychiatrische AmbulatorienKantonale Kliniken haben Ambulatorien und oft einen Notfalldienst. Die Wartezeit ist dort häufig kürzer als in einer Praxis.

AusbildungsinstitutePsychotherapeutinnen in Weiterbildung arbeiten unter Aufsicht und haben oft schneller freie Plätze. Die Grundversicherung zahlt auch hier.

SelbsthilfegruppenMenschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen. Über 2000 Gruppen in der ganzen Schweiz: selbsthilfeschweiz.ch.

Für dich selbstTipps für schwierige Tage: wie-gehts-dir.ch. Für Jugendliche: feel-ok.ch.

Tipps für die Suche

Lass dich auf mehrere Wartelisten setzen. Das ist üblich und in Ordnung.
Frag alle zwei bis drei Wochen kurz nach. Plätze werden oft kurzfristig frei.
Frag nach Online-Sitzungen. So kommen auch Praxen in anderen Kantonen in Frage.
Wenn es schlechter wird, warte nicht ab: Geh zur Hausärztin oder ruf 143 an.

Was zahle ich selbst?

Schätze deine Kosten, bevor du anfängst. Der Rechner nimmt an, dass du dieses Jahr keine weiteren Arztkosten hast.

Therapie Anzahl Sitzungen Preis pro Sitzung (CHF) Person Franchise (CHF) Dieses Jahr schon selbst bezahlt (CHF)

Du bezahlst

Die Kasse bezahlt

Total

Welche Kasse bezahlt?

Grundversicherung: Alle Krankenkassen bezahlen genau dieselben Leistungen. Das KVG schreibt den Katalog vor. Es spielt also keine Rolle, ob du bei CSS, Helsana, Swica oder einer anderen Kasse bist. Unterschiede gibt es nur bei Prämie und Modell.

Zusatzversicherung: Hier hat jede Kasse eigene Produkte und Bedingungen. Viele verlangen, dass die Therapeutin oder der Therapeut bei EMR oder ASCA anerkannt ist, und bezahlen nur einen Teil bis zu einem Jahresmaximum.

Was du selbst bezahlst (Grundversicherung, Erwachsene)

Kostenteil	Höhe	Hinweis
Franchise	CHF 300 bis 2500 pro Jahr	Selbst gewählt. Bis sie erreicht ist, bezahlst du alles selbst.
Selbstbehalt	10 %, max. CHF 700 pro Jahr	Kinder: max. CHF 350, keine Franchise-Pflicht.
Schwangerschaft	CHF 0	Ab der 13. Woche bis 8 Wochen nach Geburt keine Kostenbeteiligung.

Versicherungsmodelle

Modell	Erste Anlaufstelle	Direkt zur Therapie?
Standard	Freie Wahl	Ja, sofern keine Verordnung nötig ist
Hausarzt	Eigene Hausarztpraxis	Nein, Überweisung nötig
HMO	HMO-Gesundheitszentrum	Nein, Überweisung nötig
Telmed	Telefonische Beratung	Nein, zuerst anrufen

Zusatzversicherung: worauf achten

AnerkennungIst die Therapeutin bei EMR, ASCA oder einem Verband registriert, den deine Kasse akzeptiert?

Anteil und MaximumOft 75 bis 90 % der Kosten bis zu einem Betrag pro Jahr oder pro Sitzung.

GesundheitsfragenKassen dürfen bei Zusatzversicherungen Gesundheitsfragen stellen und Vorbehalte anbringen oder ablehnen.

Wartefrist und KündigungManche Produkte zahlen erst nach einer Wartefrist. Zusatz und Grund kann man bei verschiedenen Kassen haben.

Prämien der Grundversicherung vergleichen: priminfo.admin.ch (Bundesamt für Gesundheit).

Komplementärmedizin

Ob die Kasse bezahlt, hängt davon ab, wer behandelt. Fünf Methoden bezahlt die Grundversicherung, wenn eine Ärztin mit Fähigkeitsausweis sie anwendet. Alle anderen Methoden und alle nicht-ärztlichen Therapeutinnen laufen über eine Zusatzversicherung.

Bei der Zusatzversicherung müssen drei Dinge stimmen: Deine Kasse anerkennt die Methode, die Therapeutin ist bei der Kasse anerkannt (oft über EMR oder ASCA), und dein Produkt deckt Komplementärmedizin.

Was bezahlt welche Zusatzversicherung?

Kasse und Produkt	Anteil	Maximum pro Jahr	Anerkennung der Therapeutin	Quelle

Recherchiert am 9.10.2026 auf den Websites und in den Versicherungsbedingungen der Kassen. Produkte und Beträge ändern sich jährlich. Massgebend sind deine Police und die Allgemeinen Versicherungsbedingungen (AVB).

Alle Methoden

Die vollständige Liste der Methoden, die das Erfahrungsmedizinische Register führt (rund 140), steht auf emr.ch/methoden. Jede Kasse hat zusätzlich eine eigene Methodenliste, zum Beispiel CSS (rund 80), Sanitas (135), Concordia (über 130), SWICA (über 100) und Visana (39).

Kliniken und Spitex

Psychiatrische Kliniken, Suchtkliniken, Rehabilitation, integrative Medizin, psychiatrische Pflege zu Hause und Häuser für Begleitung und Auszeit. Kliniken auf der Spitalliste deines Wohnkantons bezahlt die Grundversicherung.

Art

Psychiatrische Spitex: So bekommst du sie

Grund

Was: Psychiatrische Pflegefachpersonen kommen zu dir nach Hause. Sie helfen bei Tagesstruktur, Medikamenten, Bewältigungsstrategien und in Krisen.
Zugang: Eine Pflegefachperson mit mindestens zwei Jahren Psychiatrie-Erfahrung klärt deinen Bedarf ab. Für Behandlung und Krisenbegleitung braucht es eine ärztliche Anordnung (gültig bis 9 Monate, verlängerbar). Unterstützung im Alltag geht auch ohne.
Kosten: Die Grundversicherung zahlt (nach Franchise und Selbstbehalt). Dazu kommt je nach Kanton eine Patientenbeteiligung von höchstens CHF 15.35 pro Tag. In FR, NE, TI, VD und VS gibt es keine.
Rechtsgrundlage: Art. 7, 7a, 8 und 8a KLV, Art. 25a KVG

Alle Anbieter findest du auch auf psychispitex.ch (über 200 Einträge) und bei Spitex Schweiz.

Kur, Badekur oder Reha: Wer zahlt?

Grund und Zusatz

Rehabilitation: Grundversicherung und Kanton zahlen, wenn die Klinik auf der Spitalliste steht und die Kasse vorher Kostengutsprache gibt.
Badekur: Mit ärztlicher Verordnung in einem anerkannten Heilbad zahlt die Grundversicherung CHF 10 pro Tag, höchstens 21 Tage pro Jahr (Art. 25 KLV). Behandlungen wie Physiotherapie werden zusätzlich bezahlt.
Erholungskur: Nur Zusatzversicherung, mit Verordnung und in einem anerkannten Kurhaus. Beispiele: Visana CHF 20 bis 100 pro Tag (max. 28 Tage), CSS Livo Top bis CHF 120 pro Tag (max. CHF 3000 pro Jahr), Helsana Hospital Flex bis CHF 100 pro Tag (max. 21 Tage).
Retreat und Auszeit: Zahlst du selbst. Einzelne Therapien zahlt eventuell die Zusatzversicherung.

Ärztinnen und Ärzte mit Komplementärmedizin